Miminka trpí bolestivými křečemi, které často přicházejí bez zjevné příčiny a mohou trvat několik hodin, obvykle v pozdních odpoledních nebo večerních hodinách. Koliky nejsou známkou nemoci, ale mohou být pro rodiče velmi náročné. Naštěstí existují různé způsoby, jak zmírnit kolikové bolesti a poskytnout miminku úlevu. Zde je několik osvědčených tipů, které vám mohou pomoci:
1. Zkontrolujte techniku kojení nebo krmení
Nesprávná technika při kojení nebo krmení může vést k nadměrnému polykání vzduchu, což může způsobit nadýmání a bolestivé koliky. Pokud si nejste jisti, zavolejte si laktační poradkyni, která Vám poradí.
2. Pomocí masáže bříška
Jemné masáže bříška mohou pomoci ulevit dítěti od nadýmání a zmírnit koliky.
- Kruhové pohyby: Jemně masírujte bříško dítěte v kruhových pohybech ve směru hodinových ručiček. Tento pohyb podporuje trávení a pomáhá uvolnit plyn, což může snížit bolest. Můžete použít třeba kokosový nebo mandlový olej, se kterým to půjde lépe.
3. Zkuste teplé obklady nebo koupel
Teplo může ulevit miminku od bolestí a pomoci uvolnit křeče v bříšku. My jsme používali od lokální firmy KOJKOJ (https://zirben-kojkoj.cz/produkt/kojkoj-muchlacek-nahrivaci-polstarek-proti-prdikum/). Mám tam slevu s kódem EvaPA10 (10% sleva na vše).
4. Nosívejte miminko v šátku nebo nosítku
Někdy může změna polohy a jemné pohupování dítěti přinést uklidnění. Mnohá miminka milují blízkost těla rodiče a pohyb je uspokojuje. A když máte děťátko v šátku či nosítku dobře uvázané, tak tato poloha mu pomůže se uvolnit.
5. Kapky a probiotika
Pokud je dítě trpí nadýmáním, mohou být prospěšné některé přírodní léky. V lékárně mají širokou škálu, poradí Vám.
6. Uklidňující rytmus a zvuky
Miminka často reagují na uklidňující rytmy nebo zvuky, které mohou pomoci zmírnit jejich stres. Některá zase milují zpívání maminky, když tento zpěv znají již z prenatálního života.
7. Zkontrolujte stravu matky (pokud kojíte)
Pokud kojíte, strava matky může mít vliv na to, jak se cítí vaše dítě. Ačkoliv z výzkumů vyplývá opak, OSOBNĚ jsem si všimla, že některé potraviny stav velmi zhoršovaly.
8. Ujistěte se, že dítě nemá jiné zdravotní problémy (pediatr/fyzioterapeut/osteopat….)
Pokud koliky přetrvávají, je důležité se ujistit, že příčina není jiná než běžné trávící problémy. Konzultujte s pediatrem, pokud máte podezření, že by příčina mohla být v něčem jiném, například v alergii na mléko, refluxu nebo jiné zdravotní komplikaci, poraďte se s lékařem.
9. Vytvořte rutinu a dodržujte pravidelnost
Miminka často reagují dobře na pravidelný denní režim a klidnou domácí atmosféru.
Nezapomeňte také, že trpělivost je klíčem – koliky obvykle ustoupí, jak miminko roste a více se „vrtí“. OSOBNÍ zkušenost s našimi dětmi je taková, že koliky přetrvávaly cca 3 měsíce, potom se jim výrazně ulevilo. Nám i našim sousedům také 😀
Mnoho sil a trpělivosti přeje
Eva.