Udržujte tělo i mysl v harmonii během těhotenství – každé úterý od 15:35.
To, jak se cítíte a co prožíváte, má velký vliv na vaše děťátko, které nosíte v lůně. Těhotenským cvičením procvičíme a taky protáhneme celé tělo. Pomohu vám zůstat v kondici i během těhotenství, abyste se cítily skvěle. Budeme se také soustředit na techniky dýchání při relaxaci a u porodu. Cvičením si můžete ulevit od bolesti […]
Víkendový předporodní kurz: 4. – 5. 11. 2023
S fyzioterapeutkou Zuzkou Adamovou jsme pro Vás připravily víkendový předporodní kurz. Dozvíte se nejen vše o porodu, kojení, šestinedělí, ale také si projdeme správnou manipulaci a nošení miminka, základy první pomoci miminku a tipy na vhodné cvičení v/po šestinedělí. Více informací na: https://www.predporodnikurz.com/
Je předporodní příprava důležitá?
Předporodní kurz je důležitý pro přípravu na porod a šestinedělí.
Zevní obrat plodu
Děťátko si „sedí“ v děloze a ne a ne se otočit hlavičkou dolů? Přemlouváte ho, cvičíte, možná zkoušíte akupunkturu nebo jiné metody, ale žádná změna. Pořád „KáPéčko“ (konec pánevní). Nezoufejte, je ještě možnost ZEVNÍHO OBRATU PLODU. Zevní obrat pohledem ženy, která si ho zažila O tom, jaké to bylo a jak se cítila žena, která […]
Sex po porodu císařským řezem
Sex je nedílnou součástí našeho života. Máme ho rádi, ale moc se o něm nemluví. A co teprve o sexu po porodu císařským řezem? Pro někoho to může být naprosto samozřejmé a pohodové povídání “u kafíčka”, pro někoho je to velmi citlivé a bolestivé téma. Chci sdílet rozhovor s ženou, která zažila císařské řezy rovnou […]